什麼是氣功？大概就是太極裡面的「一個大西瓜，一半給你，一半給我」，好了，我就只會這一招。我第一次使出這個招數是因為缺乏運動，但全身有那種很想好好伸展又不想太累的衝動，腦袋裡突然飄進這個念頭，因為只會一招，但是覺得好舒服，於是開始自由發揮，於是全身有一種整個拉開來的舒暢感，而且誰說不累，也是氣喘吁吁的，突然想「這不是跟皮拉提斯很像嗎？原來這是中國版本的皮拉提斯，還是說皮拉提斯根本是太極的歐美版」。自從發現這樣的運動很舒服後，偶爾身體需要運動又懶惰時（大概就是每幾個月或半年的區間），我就開始我的中國版本皮拉提斯，做著做著覺得那顆西瓜的氣感越來越強，但也沒有特別上心，因為又如何反正我也不懂，我只能繼續停留在我的一顆大西瓜。直到去年12月，西瓜突然變成了大冬瓜。。。。。
去年12月Bily在草原滑倒了，傷筋動骨就是要三個月半年的休養，說真的我也不知道能為他做什麼，既然不可能騎他也不可能帶他趴趴走，我們就來按按摩吧。剛好十一月份的時候，學了美國一套按摩手法，我一直很不解，為什麼其中一個步驟手掌距離馬約一兩公分的距離，就輕輕帶過，馬就會出現非常舒緩的表情，那到底是什麼神奇的玩意？直到有一天，我的手輕輕的放在Billy屁股上，我淺淺呼吸卻是非常深緩，Billy的表情是那種快要到舒緩的點卻又還沒到（就好像快把噴嚏打出來卻又還打不出來的感覺），我突然把手中的氣深深推了一下（我的呼吸深而短促），那時也不知為什麼會這樣做，不到1秒的時間，我感覺氣好像從他的屁股衝到了他的頭，他整個頭像被電到一樣甩抖了兩下，然後他的表情出現了整個極大的釋放，我突然意會到「喔，是氣」。（後來我知道，還是慢慢來，氣衝太快，可能對他不舒服，慢慢來就是多花一點時間而已）。
從此我終於不需要費力按摩了，因為氣才是重點。以前我請按摩師幫Billy按，一個小時100歐，打兩次哈欠，我便感動的感恩戴德，覺得按摩師真的很到位，當我開始越來越有概念自己在做什麼，我發現Billy哈欠連連完全無法停止，他的表情就是在告訴我「爽」。他整個無敵放鬆，頭越來越低，完全是享受模式，連馬廄的其他人都問我「這是什麼招？」前面三個月，我發現這哈欠跟釋放的程度也太多太誇張了吧！身體有那麼不舒服嗎？後來慢慢地哈欠減少了，代表身體的壓力逐漸被釋放了，但是那閉眼享受的爽感，就很像我們沒事被人家按摩也是覺得很爽的。這段時間，我越來越有心得氣對馬的治療是怎麼一回事？也知道怎麼抓出他需要被協助的部位（身體緊的部位，緊的部位治療完會鬆，還有發熱的部位，發熱的部位會在治療完變涼。還有碰到他會顫抖皮膚的部位，顫抖是在調整頻率）。但一方面我自己對氣的了解卻很淺薄，我只是在想，如果我氣不夠，我怎麼給他氣呢？所以這半年來，我開始學了八段錦希望可以增加自己的氣，也在學習的過程中，從自己的身體慢慢理解氣可能是怎麼一回事。
剛開始的時候就是做一個大西瓜，覺得氣越來越強，就算我把西瓜拉成一個冬瓜都還可以感覺到氣。
然後慢慢地再做八段錦的時候，可以覺得氣在手上。後來只要隨時心靜，手腳都有微微的痲感。再加上我這個人講話就很喜歡比手劃腳，所以常常對著人講話兩手在前面揮舞時，我都覺得我的手上氣感十足。
一月份去西班牙出差時，我都覺得頭頂的氣好像很多小螞蟻一樣要鑽出來，但是一月份的西班牙風很大，不知道是不是這個緣故，回來之後頭頂很像小螞蟻出氣的感覺就消失了。
其實我就是個懶惰的人，運動這件事很難持之以恆，要不是想到我應該多積攢點氣好幫Billy治療，天天練八段錦，對我來說是不可能的事。但是我這個人就是被需要我就會努力，該死的責任感。就算哪天沒練八段錦，有意識的呼吸調整，也起碼做個一兩個小時，其實還好，反正就是邊看電視邊做。
我記得二月的時候我妹來找我去巴黎玩時，那時候我已經在起床之前都會覺得上半身尤其是兩隻手臂充滿氣感，如果我把呼吸加重，我可以感覺氣從手臂到手掌的攢動。
三四月吧！不確定是不是靈魂出竅的感覺，快天亮的時候，有一種迷迷糊糊像作夢，然後突然覺得自己的靈魂好像跑出去了，嚇一跳，突然趕快跑回身體。（我從小一直都有，如果睡覺突然被叫醒，我就會覺得頭昏昏的，我都會開玩笑說我要再躺一下讓我的靈魂好好降落，說真的躺著一下頭就不昏了）
不知道從什麼時候，手腳那種微微的麻感電感消失了。倒是幾乎每天起床前都可以感覺到身體很強的氣感，所以我就當作功課，起床前利用這個氣感跑跑身體。
有一天老公說「你每天都給Billy氣要不要也給我來一點？」，於是我就靜下心把手掌放到他的肩頸部，他嚇了一跳「有股流突然從頸部衝進脊椎」，「有持續嗎？」「沒有就這麼一下。」可能是我的心不夠靜吧？還是動物比人敏感，所以一點點氣就很夠用？六月的時候幫一個朋友調整50肩，他的感受也跟老公一樣。對人的實驗很不夠，我要研究一下。
六月份之前受傷的左手肘，突然覺得有一股薄荷涼感的流在那裏，結果慢慢地左手肘的那個痛點就不見了。我不敢說左手肘完全恢復了，但是以前那個嚴重的痛點是真的消失了。後來右手肘也出現了類似的薄荷涼感流，但其實右手肘只有小傷，所以也感覺不出來這個涼感流有什麼治癒的效果。七月份開始，這個薄荷涼感流，開始擴散到背部，剛開始是上背部的肩胛骨，後來慢慢地下背部，然後慢慢地整個脊椎，然後雙腳也可以感受到，不知道這是什麼？但是挺舒服的。
前幾天上班到一半，突然覺得胸口不太舒服，好像股氣要鑽過去，我只能忍著忍著，大概就一兩分鐘的時間吧，就覺得有一股氣流穿過了平常會痛的胸口。我的胸口不舒服一段時間了，我猜是十一月份摔馬下來時，雖然沒有外傷，但那時候有感覺所有的力道都衝到胸口去承受了，在那之後只要我打噴嚏都可以感覺到胸口疼。說也妙，那股氣流穿過去後疼痛感竟然緩解了80%，是這兩天我在做八段錦時，刻意把抬起雙臂朝天的速度減緩，拉開我的胸骨，就這樣做了幾天下來，打噴嚏時胸口疼的狀況好像幾乎快不見了。雖然之前我也試過拉開胸骨的運動，但覺得改善很有限，但自從那股氣流穿過後，好像疏通了最主要的堵塞。
這禮拜天自告奮勇的烤肉，通常這種粗活是我老公做的，但那天就很想自己烤，結果技術不佳，被竄出來的濃煙燻的半死。吃完烤肉後，我覺得我整個鼻腔超不舒服，都是被煙燻的刺激的感覺，過沒多久鼻涕就開始一直一直流，然後沒多久我突然覺得一股氣流，從我的鼻樑流到了鼻孔，然後霎那間整個鼻腔就舒服了，鼻涕也不流了。這會不會太神奇了所以現在體內的氣，會自己找病灶自己醫？
其實我也不知道自己算不算學氣功，反正我就是做做八段錦，調調呼吸，然後看了很多到底氣功是怎麼一回事的書。我只能說我感覺到氣的存在，在對Billy的輔助治療中，他的進步，讓我大感神奇。最近在自己身上的反應，也覺得「哇，所以真的有這麼一回事」。以前不管是佛學、玄學、粗淺的量子力學，我都是選擇性的汲取我覺得有道理的東西，其他的我都當神話故事或都市傳說。我開始大膽思考不同的可能性，如果這一切都是真的呢？然後又要怎麼把所有的一切合理化，最近開始有個非常粗淺架構想法出來了，但還是要先留在腦袋裡想一下，沒辦法用慣左腦思考的人，無法一下子向右腦投降。對於經驗到的，我先寫著記著，待我全部搞懂了，才能說出個道理。
八段錦可以參考以下影片，我做到後來都把影片倍數調到0.5倍，做得越慢身體越有感越舒服，覺得全身筋骨都像被拉開來一樣，非常舒服的伸展。只要12分鐘就可以健康一生喔。
2024/8/1 從上半年原本手靜下來有麻感，到最近手掌隨時靜下來就有電感。而這樣有電感的手，在幫Billy做能量治療時紓解的反應特別快，通常不用太久，Billy就開始有了所有舒緩的反應。而且他最近超頻繁，隨便給他按兩下他便舒服的想要躺下來。而且現在還知道如何判斷哪裡需要被治療，通常我就摸摸他的皮膚，特別溫熱的地方，我就把手掌放上去，過了一會，我看他的舒緩表情反應，在摸摸剛剛治療的地方，溫度變回到正常了。有少數的狀況是皮膚特別冷，也是用一樣的方法，但是多數的狀況還是以溫熱的症狀表現。有了這個判斷法，整個療程變得非常快，就全身摸一摸在需要治療的地方放上手掌就好，不用像以前一樣瞎子摸象，每個地方都摸搞很久。