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Tag: 紓壓

生命的重量

Posted on September 12, 2021September 12, 2021 by DnA

這個週日早晨精神食糧充滿,聽了幾個營養的Podcast,就著好音樂,翻了幾篇好故事,彷彿這段時間來的工作壓力全消,腦袋結結實實的被醍醐灌了頂。我突然有種錯覺,好似回到那充滿功課壓力的高中時期,那些充滿哲思的課外書是我精神小憩的角落,我只在作者的字裡行間跟自己對談,這是另一種頭皮發麻,讓所有的細胞都醒過來了。我忍不住微笑,原來高中的學業壓力跟工作壓力都可以這樣解套,比起滑手機越滑越慌,這一刻我的心,芳華充滿。

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那完美的一天

Posted on July 29, 2020July 31, 2020 by DnA

一個尋常的晚上,沒心思煮飯,便想起了那家我們最愛的餐廳。 今天天氣很好,餐廳把戶外位置都延伸到了小鎮的廣場上,大概是暑假吧!不然這算上是個熱鬧的禮拜三。我喜歡這間餐廳設計的低調雅致,儘管老公建議坐戶外,我還是要了個室內的位子,我喜歡農舍改建的餐廳,看著開放式廚房,是由當初圈養牲畜所改建的,餐廳後半部的牆是把農倉的牆加上三個180公分高的窗櫺,讓整個農舍的光線變的透亮,頂上的十足撐起房屋結構木椿,重新粉刷的墨綠與鐵灰牆面,再加上幾幅現代的油畫,整個環境是新與舊的交替,配上高針數的純白桌巾及精緻的餐具,擺上copper head的空酒瓶當花瓶,一切隨意又奢華。

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不住心

Posted on April 19, 2020June 25, 2020 by DnA

「菩薩於法,應無所住,.....,以無所住而生其心」,這洋洋灑灑一大段,看是已說猶如未說,一天突然福至心靈,這總解不就是「不住於心」嗎? 就因為這眼耳鼻舌身意,所有的六識我們都落入了心,所以感受很強烈,愛恨嗔癡很強烈,所有的感受在我們的心識不斷放大、不斷重演,所以我們也跟著以為所有的感受都是真的了。

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人生就是一堂堂的功課,我一度以為我是翹課達人,沒想到數十年後還在夢裡被期末考不知道教室是哪一間驚醒。於是我決定好好上我的補修課,也好好做筆記,如果哪篇筆記派上用場,別客氣大方抄,但是永遠別忘記,我的正確答案說不定跟你的不一樣。

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