Category: 參禪筆記

喜歡騎馬的原因之一是因為這個運動需要高度的專注力，在馬上的一個小時，我必須斬斷那為工作所擾的散亂心緒，專心只在馬的反應，免得一個不小心，就從馬上摔個倒栽蔥。一個小時的課程下來，整個身心都得到極大的放鬆，工作的壓力也暫放一旁。